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Se nourrir c'est guérir

Date(s) : Le mardi
- 6,13,20,27 novembre 2018

Horaire : De 10h45 - 12h45

Lieu : Salle SUD 01 (06/11), SUD13 (13 et 20/11), BARB 92 (27/11) à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 52 €

Code d'activité : 3186

Formateur : Bailleux L

Comment s'inscrire ? Description :

Auditoires : SUD 01 (06/11), SUD13 (13 et 20/11), BARB 92 (27/11)

Chrononutrition : connaitre son horloge biologique. Sortir du dictat des calories et se centrer sur un changement de paradigme, s’ouvrir à de nouveaux défis de l’alimentation pour déterminer nos apports nutritionnels, éliminer les troubles liés à nos mauvais choix : diabète, insomnies, maladies dégénératives. Se nourrir au mieux pour éviter la polymédication lourde d’effets secondaires. Se débarrasser du mythe du cholestérol. L’approche vous proposera un plan nutritionnel journalier, pour éliminer les « faux aliments », s’approcher de l’épigénétique, de l’hypersensibilité au gluten, fuir le sucre. Stress, dépression, burnout : comment faire la différence et trouver les solutions nutritionnelles. La psychonutrition, source de bien-être mental et physique. Aller vers une assiette optimale pour le cerveau. Faire le lien avec aliments, digestion et microbiote.