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Marche nordique

Date(s) : Le mardi
- 6,13,20,27 juillet 2021
- 3,10,17,24,31 août 2021

Horaire : De 10h00 - 11h00

Lieu : Salle RVB à BXL --- Plans des auditoires de Bruxelles

Prix : 72 (non-membres + 5€) €

Code d'activité : 8675

Formateur : Mathilde De Jong

Comment s'inscrire ? Description :

Contrairement à la marche simple qui sollicite principalement les jambes, la marche nordique avec l’utilisation des bâtons spécifiques permet de travailler à la fois les membres inférieurs et supérieurs du corps. Elle accentue le mouvement naturel de balancier des bras. 90% des muscles du corps sont utilisés durant la marche nordique adaptée. Cette activité est notamment proposée aux personnes en traitement post-cancer. Les intervenants sont formés par l’association belge de Marche Nordique.

Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de l’inscription