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Marche nordique - Module 2

Date(s) : Le mardi
- 7,14,21,28 janvier 2020
- 4,11,18 février 2020
- 3,10,17,24,31 mars 2020
- 21,28 avril 2020
- 5,12,19,26 mai 2020
- 2,9,16,23,30 juin 2020

Horaire : De 11h00 - 12h00

Lieu : Salle TER à BXL --- Plans des auditoires de Bruxelles

Prix : 176 €

Code d'activité : 6394

Formateur : De jong M

Comment s'inscrire ? Description :

Contrairement à la marche simple qui sollicite principalement les jambes, la marche nordique avec l'utilisation des bâtons spécifiques permet de travailler à la fois les membres inférieurs et supérieurs du corps. Elle accentue le mouvement naturel de balancier des bras. 90% des muscles du corps sont utilisés durant la marche nordique adaptée. Cette activité est notamment proposée aux personnes en traitement post-cancer. Les intervenants sont formés par l'association belge de Marche Nordique. Le lieu de rendez-vous sera communiqué au moment de l’inscription.