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Estime de Soi, Confiance en Soi, affirmation de Soi - Mod. 1

Date(s) : Le Mardi
- 9,16,23,30 janvier 2018
- 20,27 février 2018
- 6,13,20,27 mars 2018
- 17,24 avril 2018
- 8,15,22 mai 2018

Horaire : De 14h00 - 16h30

Lieu : Salle UDA1 à BXL --- Plans des auditoires de Bruxelles

Prix : 219 €

Code d'activité : 2384

Formateur : Delaunois R

Comment s'inscrire ? Description :

Dans une introduction, nous définirons la notion d’estime de soi en relation avec l’identité. Nous verrons ensuite l’importance de l’estime de soi pour le développement de la personne et des relations interpersonnelles et les conséquences psychologiques du manque d’estime de soi. Nous étudierons les fondements de l’estime de soi pour permettre aux participants de s’accepter à tous les niveaux en reconnaissant leur valeur et leur importance. Acquérir et mettre en oeuvre les capacités nécessaires pour faire face aux défis de la vie. Nous commencerons par pratiquer l’éveil de la conscience, en prêtant attention à nos pensées, nos sentiments, nos besoins, nos désirs, nos aspirations ici et maintenant. Nous pourrons ainsi assumer la responsabilité de nos sentiments, de nos comportements, de nos attentes, de la satisfaction de nos désirs et de nos relations avec les autres