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Mieux utiliser ses émotions

Date(s) : Le lundi
- 6,13,20,27 janvier 2020
- 3,10,17 février 2020
- 2,9,16,23,30 mars 2020
- 20,27 avril 2020
- 4,11,18 mai 2020

Horaire : De 10h00 - 12h00

Lieu : Salle UDA2 à BXL --- Plans des auditoires de Bruxelles

Prix : 287 €

Code d'activité : 6203

Formateur : Delaunois R

Comment s'inscrire ? Description :

Les émotions sont au coeur de notre vie, à chaque instant elles nous accompagnent. Elles ne surgissent pas sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. C’est pourquoi, il est important non pas de les contrôler, non pas de les combattre, mais au contraire d’être capable de les accueillir et de tenir compte du message qu’elles véhiculent. Je vous propose de vous mettre en situation et d’apprendre comment faire pour accepter de ressentir vos émotions quand elles se manifestent, savoir les reconnaître et les différencier, comprendre leurs mécanismes, entendre leurs messages, les vivre dans votre corps et passer à l’action. Nous ferons beaucoup d’exercices en utilisant différents outils de développement personnel.