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Gym tonique J

Date(s) : Le jeudi
- 1,8,15,22,29 octobre 2020
- 12,19,26 novembre 2020
- 3,10,17 décembre 2020
- 7,14,21,28 janvier 2021
- 4,11,25 février 2021
- 4,11,18,25 mars 2021
- 1,22,29 avril 2021
- 6,20,27 mai 2021
- 3, 10 juin 2021

Horaire : De 10h00 - 11h00

Lieu : Salle Blocry P4 à LLN --- Plans des auditoires de Louvain-la-Neuve

Prix : 190 €

Code d'activité : 7426

Formateur : Moureau K

Comment s'inscrire ? Description :

À tout âge, on peut veiller à sa condition physique en toute sécurité et dans un groupe accueillant où la bonne humeur est au rendez-vous. Les séances sont évolutives et comprennent : de l'assouplissement général, de la prise de conscience de son corps, du travail musculaire, articulaire, respiratoire, de coordination et d'équilibre, des étirements ou de la relaxation. Pour les endurants qui ont envie de bouger en musique sur un rythme plus soutenu tout en respectant le corps et son équilibre. Chaque cours est varié et adapté au rythme de chacun dans le but d'atteindre un bien-être qui se fera ressentir dans la vie quotidienne, procurant souplesse et harmonie du corps.